Als Zerrung oder Riss einiger Bänder, sowie der Kapsel mit und ohne knöcherne Verletzung. Meist am Ende einer sportlichen Betätigung entstehend, ist es eine der häufigsten Verletzungen der meisten Sportarten.
Erstbehandlung:
Falls vorhanden Ruhigstellung mit einer Orthese (z.B. VacuAnkle), Kompression mit Zinkleimverband und AIR CAST Cryo-Cuff Kühlsystem  oder Kühlpads anwenden. Sofort einen Spezialisten aufsuchen. Unerlässlich zu weiteren Entscheidung einer operativen oder konservativen Weiterbehandlung sind Röntgenaufnahmen, gehaltene Stressaufnahmen, nach Abschwellung, und eventuell auch MRT Untersuchung bei Verdacht auf Knorpelschäden.
Eine PRP (ACP – Plasma) Behandlung ist in den meisten Fällen dringend empfehlenswert und soll in den ersten 1-3 Tagen erfolgen. Dies führen wir seit etliche Jahren mit Erfolg durch.